مشتری مداری

تخفیف دائمی کتاب ها

آسانترین مسیر

سفارش آنلاین و آسان

محدوده ارسال

ارسال به تمام نقاط کشور

کوتاه ترین زمان

ارسال در کمترین زمان

پیشنهادات
نکته سلامتی روز

برای پیشگیری از کمردرد، موقع خواب باید چه وضعیتی داشته باشیم؟

نکته مهمی که در موقع خوابیدن باید رعایت شود این است که در زمان خواب همیشه تشک سفت استفاده کنید، به طوری که تشک در ناحیه کمر گود نشود. نحوه خوابیدن باید طاقباز و به پهلو باشد. زمان طاقباز خوابیدن ، بالشت شما باید کوتاه باشد و در صورتی که هیچ گونه ناراحتی و در در زانو ندارید ، می توانید از بالشت کوتاه زیر زانو استفاده کنید. اگر میخواهید به پهلو بخوابید تا حدی زانوهایتان را خم کنید که کف دستتان به زانو برسد. بهتر است هیچ گاه بر روی شکم نخوابید.

تهیه و توزیع منابع تخصصی پزشکی از ناشران برتر گروه پزشکی
انتشارات تیمورزاده ، تیمورزاده نوین و سایر ناشران در سراسر کشور

در صورت درخواست عنوانی خارج از لیست کتابهای سایت، فرم زیر را پر کرده و ارسال بفرمایید، در اسرع وقت با شما تماس خواهیم گرفت

آخرین ورژن ها

اطلاعیه ها و وبلاگ